Pirmin Blaak verzorgt clinic bij MHC Wijchen

Ter ere van het 50-jarig bestaan van MHC Wijchen werd er op 22 november een keepersclinic georganiseerd. De clinic werd gegeven door niemand minder dan Pirmin Blaak, keeper van het Nederlands elftal en Oranje-Rood.

De clinic was zowel voor junioren als senioren en bestond uit drie rondes met telkens een andere oefening met verschillende attributen.

Zo bestond één oefening uit het testen van de reflexen van de keepers door middel van het ballenkanon. Pirmin gaf hierbij de keepers tips en tricks over hoe ze het beste konden staan en het was vooral belangrijk om goed de rust te houden en te blijven wachten voordat de bal kwam.

In de tweede oefening kregen de keepers eerst de bal toegespeeld via een reboundbak, vervolgens moesten ze een blocksliding maken en daarna gingen ze nog een duel aan met de andere keepers.

Bij de derde oefening kregen de keepers de bal weer teruggespeeld via het bouncehek en daarna moesten ze duiken om de bal tegen te houden. Veel keepers vonden dit de leukste oefening. “Die oefening was heel gevarieerd. Je kan dit ook in een wedstrijd krijgen, dus het was lekker om op deze manier te trainen.”

Na de drie rondes was het tijd voor de senioren met shoot-outs. Zo konden ze gelijk alles laten zien wat ze hadden geleerd tijdens de clinic. Pirmin gaf tijdens de shoot-outs ook nog wat tips mee, waarvan de belangrijkste was: “Bij het keepen van een shoot-out is het heel erg belangrijk dat je niet afwacht, maar aanvalt.”

’s Avonds gaf Pirmin Blaak een kort praatje in het clubhuis voor keepers, trainers en coaches. “Keepen is eigenlijk echt een individuele sport, je doet het alleen, dus je moet keepen echt leuk vinden” aldus Blaak. Ook vertelde hij dat hij zelf in zijn team niet echt het keepers-onder-elkaar-gevoel kent. “Je strijdt voor die nummer één plek in het doel.”

Tekst: Liv de Haan